健康の秘訣

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 意地汚く満腹に食べると...体には良く無いですよ。

はらはち
 はらはち

 「腹八分目に医者いらず」と言われますがその通りなのでしょう。
 満腹になるまで食べて体にかかる負担を少し手前で留める事で余裕を残して美味しく頂く。太らない&健康を保つ秘訣です。「過ぎたるは及ばざるが如し」。

 でも美味しい料理だと、ついつい食べ過ぎてしまう事もありますよね。
 最近はそれほど量で勝負はできなくなりましたので、すぐお腹が一杯になってしまい逆にもっと美味しい料理が食べたかったのにと思いつつ、打ち止め終了となる事も。ちょっと寂しいです。

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